吃完飯，為何肚子也“咕咕叫”？醫(yī)生：多半與這些因素有關(guān)_全球滾動(dòng)

來源：醫(yī)生胡侃時(shí)間：2023-05-16 05:09:13

肚子發(fā)出咕咕叫的聲音是什么意思？很多人都將它定義成肚子餓的提示，因?yàn)槲概K排空之后就會(huì)劇烈收縮，提示人們應(yīng)該進(jìn)食了，一般吃了東西之后，肚子咕咕叫的現(xiàn)象就會(huì)消失。

(資料圖片)

但是有的人即使在吃了飯之后也會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫的現(xiàn)象，這到底是什么原因呢？

正常情況下，人們吃進(jìn)的飯菜經(jīng)過四到五個(gè)小時(shí)就會(huì)被胃臟消化、分解，讓其進(jìn)入腸道。

而胃臟排空之后里面氣體以及液體會(huì)隨著胃臟的收縮而發(fā)出聲音，這些液體多半是胃臟粘膜分泌出來的胃液，而氣體主要就是人在吞咽食物的時(shí)候一并吞入的空氣。胃臟發(fā)出的“咕咕”聲一般是正常的生理現(xiàn)象，不需要過度緊張。

而所謂病理性的“咕咕”聲主要是指腸道蠕動(dòng)發(fā)出的聲音，也就是所謂的“腸鳴”。

說起來，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候明明剛吃了飯，肚子又開始咕咕地叫起來，如果被別人聽到，倒讓人覺得挺不好意思，以為自己還沒有吃飽。

其實(shí)，腸鳴一般不會(huì)在飯前發(fā)生，反而是等到吃了飯之后才會(huì)發(fā)生。為什么會(huì)這樣呢？

1、吃了產(chǎn)氣的食物

有的人腸胃功能比較弱，吃多了紅薯、土豆、板栗等含有比較多的糖類、淀粉就會(huì)在腸道里面迅速發(fā)酵，然后產(chǎn)生大量的硫化氫以及氨氣，沒有及時(shí)排出就引起脹氣。

如果一次性吃了比較多的豌豆、蠶豆、黃豆等豆類以及豆制品就會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化，同時(shí)刺激腸胃蠕動(dòng)引起脹氣、腹瀉以及消化不良的情況。

而吃了大量的肉食等不易消化的食物也容易使腸道里面聚集大量的氣體，隨著腸道的蠕動(dòng)發(fā)出陣陣腸鳴聲。

2、飲食不當(dāng)

空腹吃柿子、香蕉、喝濃茶、吃過于生冷的食物會(huì)導(dǎo)致腸道過度痙攣引起腸鳴，而沒有注意飲食衛(wèi)生，吃了不不干凈或者過期、變質(zhì)的食物就會(huì)使引起發(fā)腸道炎癥。

比如急性腸炎、食物中毒、腸出血，同時(shí)伴有腹痛、腹瀉、惡心想吐等不適癥狀，這種情況就要及時(shí)到醫(yī)院做大便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等檢查，及時(shí)使用消炎、止瀉的藥物治療。

3、腸道疾病

患了急性胃腸炎、腸易激綜合征、胃腸道出血、腸癌或者服用瀉藥之后就會(huì)使腸腔擴(kuò)大，腸道里面的氣體增多使腸壁變得越來越薄，并且處于緊張的狀態(tài)就會(huì)引起亢進(jìn)的腸鳴音，有時(shí)候還伴有腹痛、腹瀉的癥狀。

4、吃得太快

人在吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽，使食物被充分嚼碎之后再吞咽到胃臟。如果吃飯的速度比較快，在吃飯的過程中喜歡大量喝水和說話就會(huì)使大量的空氣進(jìn)入口腔，隨著食物一起進(jìn)入胃臟和腸道也有可能引起腸鳴以及反復(fù)放屁的現(xiàn)象。

說到這里，相信大家已經(jīng)對(duì)肚子咕咕叫的情況有所了解。對(duì)于生理性的腸鳴就不用過于緊張，如果是病理性腸鳴就要及時(shí)通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、調(diào)節(jié)壓力、到醫(yī)院檢查治療等方式來使身體慢慢恢復(fù)健康。

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